İngiltere'de kadınların meme kanserine yakalanma oranıyla ilgili yapılan bir araştırmada, dikkan çeken sonuçlar elde edildi. Araştırmaya göre erken yatıp erken kalkan kadınlarda, düzensiz uyuyan kadınlara göre kanserine yakalanma riski yüzde 40 ila 48 oranında daha az görülüyor. DÜZENLİ UYKU MEME KANSERİNE KARŞI KORUYOR İdeal uyku süresi olan 7-8 saatin üzerindeki her saatin meme kanserine yakalanma riskini yüzde 20 oranında arttırdığı belirtiliyor. Araştırmacılar insanların genetik yapılarına göre belirli bir uyku düzenine ihtiyaç duyduklarını söylüyor. Ancak insanların sadece yüzde 3'ünün genlerinin belirttiği saatlerde uyuduğunu söyleyen araştırmacılar, biyolojik saat ile uyku alışkanlıkları arasındaki uyumsuzluğun hastalıklara yol açtığını söylüyor. İngiliz bilim insanları karanlık ortamlarda ve gece vardiyasında çalışan insanlarda da kanser riskinin arttığını belirtiyor.