Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Haberler, son dakika haberleri, tarafsız, özgün, güncel, dünya ve yerelden gelişmeler, magazin, ekonomi, spor ve gündem haberleri Türkiye'nin En Güvenilir Adresi Medya24'te

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Hamilelikte Magnezyum Hangi Durumlarda Kullanılmalıdır?
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Kadın - - Editör: Mine KARACA

Hamilelikte Magnezyum Hangi Durumlarda Kullanılmalıdır?

Gene olarak bakıldığı zaman dahi insan vücudu mutlaka farklı vitamin ve mineralleri almalı ve bunu kullanmak suretiyle enerjiye dönüştürmelidir.

Tabii duruma gebelik açısından bakıldığı zaman ise değişik mineral ve vitaminler çok daha büyük bir öneme sahip olmaktadır. Özellikle belirli zamanlar kapsamında düzenli bir şekilde magnezyum alınması kalp ve kaslar için aynı zamanda böbrekler adına büyük bir önem arz etmektedir. Ayrıca kemikler ve dişler için de yine magnezyum mutlaka vücuda dengeli bir şekilde alınmalıdır.

Diğer yandan enerji üretimine katkı yapan enzimleri ihtiva eder. Bunlar içerisinde çinko, bakır, potasyum ile birlikte D vitamini gibi önemli besin kaynaklarını dengeli bir şekilde kontrol altına alınmasına olanak vermektedir.

Magnezyum eksikliğinde neler olur?

Magnezyum eksikliği insan vücudunda ortaya çıktığı zaman bulantı, kusma, baş dönmesi ile birlikte uyku sorunu, anksiyete, tansiyon düşmesi ve iştahsızlık gibi birçok farklı problem ortaya çıkabilmektedir. Ayrıca magnezyum eksik olduğu zaman potasyum ve kalsiyum kan seviyeleri de büyük bir oranda etkilenmektedir.

Özellikle hamileler için ortaya çıkan magnezyum eksikliği, geceleri uyurken bacak bölümlerinde krampların ortaya çıkmasına sebep olabilmektedir. Bu yüzden bacak sendromu, spazmlar ve güçsüzlük gibi problemlerin ortadan kaldırılması için mutlaka dengeli bir şekilde sağlıklı olarak magnezyum içeren yiyeceklerin tüketilmesi gerekmektedir.

 Hamileler için Magnezyum hangi koşullarda kullanılmalıdır?

Genel anlamda hamileler için magnezyum kullanımı sürekli olarak tüketilmesi önerilmez. Özellikle hamilelikte magnezyum hangi durumlarda kullanılmalıdır? sorusu için emzirme dönemlerinde tüketilmesi gerektiği söylenmelidir.

Ayrıca diyabet, pankreatit, Böbrek rahatsızlığı ve daha birçok değişik bu tarz sorunlar için kişinin vücudu hassas bir hale geldiği zaman magnezyum büyük bir katkı sağlamaktadır. Aynı zamanda hamilelikte erken doğum kasılmaları, idrarda protein kaçırma ve gebeliğe bağlı olarak yüksek tansiyon gibi problemler karşısında da magnezyum sıvı bir şekilde verilmektedir.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Medya24.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın