<p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Tarih boyunca bakım ürünü olarak kullanılan elma ile kimileri elma suyu banyosu yaptı, kimisi ise her gün 1 elma tüketerek güzelliğine güzellik kattı.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Elmayı sadece güzelleşmek için yemiyoruz elbette. Elma çok iyi bir C vitamini deposudur aynı zamanda…</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini oldukça düşürür.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Diyet listelerinin de vazgeçilmezlerinden biridir elma… Aç karna el yemek ise kanı temizler ve toksinleri atmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda enerji verir.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Elmanın kabuğunu soymadan yemek çok daha faydalıdır.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Hipertansiyon hastalarının ilacı gibidir adeta. Çünkü elmanın tansiyonu dengeleme özelliği vardır. </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Günde 1 elma yemek, bağırsakta oluşan bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı gibi hastalıklara da çok iyi gelir.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Çoğumuz sabahları uyanmak için, kendimize gelmek için kahve içeriz. Oysa 1 adet elma yemek, kahveden daha iyi bir şekilde uykunuzun açılmasını sağlar. Sabahları 1 adet kahve içerek kafein alacağımıza ve kan şekerimizi düşüreceğimize, sabahları 1 adet elma yiyerek daha sağlıklı bir şekilde uyanmamıza, kendimize gelmemize ve enerji almamıza yardımcı olur.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Hamilelerin her gün 1 adet elma yemesi durumunda, karnında çocuğun bağışıklık sistemini korumasına ve astım gibi önemli sağlık sorunlarına yakalanmasını engeller.</span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;"> </span></p> <p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"><span style="font-size: 9.5pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #1c2b28;">Ayrıca astım hastaları üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, 1 ay boyunca her gün 1 adet elma yiyen astım hastalarının durumlarında düzelme olduğu, solunum yollarının açıldığı gözlemlenmiştir.</span></p>