Teknolojinin gelişmesiyle birlikte ayrılmaz bir parçamız haline gelen bilgisayar, tablet ve akıllı telefonların göz sağlığımızı tehdit ettiğinin altını çizen uzmanlar, göz kuruluğunun en büyük nedenlerinden birinin bu teknolojik ürünler olduğunu vurguluyor. Özellikle sürekli ekrana bakmak zorunda olduğunuz bir iş yapıyorsanız mutlaka tedbirli olmanız gerektiğini kaydeden uzmanlar, ekran başında iş yaparken ara ara gözlerin dinlendirilmesinin ve gözlerinizin ıslanması için göz kırpma sayısını arttırmanızın iyi bir yöntem olabileceğini hatırlatıyor. Ayrıca 20 dakikada 20 saniye kadar gözünüzü ekrandan uzaklaştırmanızın da iyi bir yöntem olduğunu vurgulayan uzmanlar, bu şekilde göz kurumasını bir nebze önleyebileceğiniz konusunda hem fikir. Bilgisayar kadar gözlere zarar veren ve göz kuruluğunu tetikleyen bir başka etkenin makyajla uyumak olduğunu paylaşan uzmanlar, özellikle yorgunluk ve üşengeçlik nedeniyle kadınlar tarafından sık sık yapılan bu hatanın çok tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini dile getiriyor. Göze uygun bir ürün veya temizleme mendilleriyle her gece makyajınızı çıkartmanızın şart olduğunu işaret eden uzmanlar, göz yakmayan bebek şampuanları veya sadece ılık su ile de bu temizliği gerçekleştirebileceğinizi vurguluyor. Bütün bunların yanı sıra uzun süre kullanılan ilaçların, hormonal bazı değişikliklerin ve hastalıkların gözyaşı üretimini olumsuz yönde etkilediğinin altını çizen uzmanlar, göze damlatılan ilaçların içindeki koruyucu maddelerden akne tedavisinde kullanılan ilaçlara ve alerjik ilaçlara dek pek çok ilacın göz kuruluğunu tetikleyebileceğini savunuyor. Göz kurulunun yaşandığı durumlarda mutlaka doktora başvurulması gerektiğini ve suni gözyaşı damlasına yönelmenin faydalı olacağını unutmamalısınız.