Uzmanlar sabahları bir saati aşan eklem katılığı ve tutukluğunun özellikle de el eklemlerinde ortaya çıkması durumunda mutlaka kendilerine başvurulması gerektiğini işaret ediyor. Bu belirtilerin yaşlanmayı gösteriyor olabileceğinin altını çizen uzmanlar, iltihapı eklem hastalıkları konusunda tetikte olunması gerektiğinin de altını çiziyor. El, el bileği, ayak eklemleri, diz ve özellikle bel olmaz üzere omurganın farklı bölgelerinde sabah katılığı veya tutukluğunun ortaya çıkmasının, ağrıyla birlikte hareketlerde kısıtlılık ve tutukluğun gözlemlenmesinin pek çok kişinin sorunu olduğunu hatırlatmakta fayda var. Uzmanlar eklemlerde oluşan sertlik ve tutukluğun tek başına sadece yaşlanmadan kaynaklanmayacağını vücudun başka konularda da alarm verdiğini vurguluyor. Yaşlanmayla birlikte eklem kıkırdağında sıvı içeriğinin azalmasının ve sertleşmenin başladığını kaydeden uzmanlar, eklem çevresindeki zayıflamış kasların da gece sıkıştığını sabahları da bu sıkıntıyı oluşturduğunu belirtiyor. Sabahları hissedilen katılık ve tutukluğun 10-15 dakikalık bir süreçten ibaret olduğunu dile getiren uzmanlar, eklem ve kasların ısınmasıyla birlikte ortaya çıkan bu semptomların ortadan kaybolduğunu da hatırlatıyor. Bütün bunların yanı sıra dejenere edici eklem hastalığı olarak tanımlanan osteoartrit veya şişlik ve yangıyla karekterize'romatoid artrit gibi hastalıklarda sabah katılığı belirtisini ortaya koyabileceğini hatırlatıyor. Kas iskelet sisteminin sık ve önemli rahatsızlıkları arasında bulunan bel ve boyun ağrılarının, nüfusun yaklaşık yüzde 80'ini tüm yaşamı boyunca vurduğunu belirten uzmanlar, akut bel ağrılarının sık nedenleri arasında omurganın zorlanması, incilmesi, fıtık gibi mekanik nedenler olduğunu savunuyor. Uzamış bel ağrılarının iltihaplı omurga hastalıklarına işaret edebileceğinin üzerinde duran uzmanlar, bu nedenle mutlaka bir doktora başvurmak gerektiğinin üzerinde duruyor.