Uzmanlar genellikle ebeveynlerin çocuklarını dondurmayı az yemeleri hatta yememeleri konusunda baskıya uğrattığını ancak bunun hatalı bir davranış olduğunu savunuyor. Elbette ki her şeyin kararınca tüketilmesi gerekiyor ancak çocukların da sevdiği dondurmadan mahrum bırakılmamaları lazım. Spor yapan kişilerde potasyum eksikliğinin güçsüzlük ve yorgunluğun oluşmasına neden olduğunu vurgulayan uzmanlar, özellikle yaz aylarında tüketimi fazlalaşan dondurmanın potasyum ve A vitamini kaynağı olduğunun üzerinde duruyor. SICAKLARIN ETKİSİYLE POTASYUMUNUZ DÜŞTÜYSE… Tüm spor dallarıyla uğraşan kişileri potasyum oranlarının sıcakların etkisiyle normalin çok çok altına düştüğünü savunan uzmanlar, bu durumun kişinin kaslarında güçsüzlük, yorgunluk ve daha hızlı yorulmaya neden olduğunu ifade ediyor. Özellikle bu durumdan muzdarip kişilerin mutlaka vücutlarını rahatlatmak için dondurma yemeleri gerektiğini paylaşan uzmanlar, insan gelişimi için önemli ve koruyucu bir vitamin olan A vitaminin dondurmada bolca bulunduğunu hatırlatıyor. A VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİ DONDURMAYLA GİDERİN Görme bozukluklarından kemik gelişimindeki duraklamalara, idrar yolu enfeksiyonlarından ciltte pullanmalara kadar pek çok durumun A vitamini eksikliği nedeniyle yaşandığını belirten uzmanlar, kişide a vitamini eksikliği söz konusuysa bu eksikliğini dondurma yiyerek azaltabileceğini dile getiriyor. A vitamini kadar potasyum eksikliğinin de son derece önemli bir durum olduğu üzerinde duran uzmanlar, bu eksikliğin bulunduğu kişilerde güçsüzlük, yorgunluk ve spor yaparken hızlı yorulmanın meydana geldiğini bunun da a vitaminde olduğu gibi dondurmayla giderilebileceğini savunuyor. İçinde bol miktarda potasyum bulunduran dondurma, potasyum eksikliğine bağlı aşırı yorgunluk gibi belirtilerin ortadan kalkmasını sağlıyor. Vücudunuzdaki yorgunluk ve güçsüzlükten dondurma tüketerek kurtulmanız mümkün.