Uzmanlar günümüzde kilo kaybıyla ilgili bilinen en etkili yöntemin obezite cerrahisi olduğunu kaydederken, elbette ki obezite cerrahisinin de asla bir sihirli değnek gibi görülmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Özellikle ameliyat sonrası istediğiniz vücuda sahip olabilmek adına bazı adımlar atmanız gerektiğini vurgulayan uzmanlar, ameliyatla birlikte davranış değişikliği için kendinizi hazırlamanızı öneriyor. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz ve hareket etmeniz gerektiğini unutmamalısınız.
Uzmanlar ameliyat öncesi, sırası ve sonrasında önemli değişiklikler yaşayacağınızı hatırlatan uzmanlar, bu değişimleri yalnızca bedeninizde değil, bütün hayatınızda yaşanacağını vurguluyor. Yeterli uyku, stressiz bir hayat ve sorumluluklarınızın olacağını önceden bilmeniz gerektiğini ifade eden uzmanlar, her şeyden önce bunun bir süreç olduğunu kabullenmeniz gerektiğini işaret ediyor.
Pek çok kişinin obezite ameliyatlarından sonra midenin boyutu küçüleceğinden ameliyat sonrasında uyumlu gıdalara otomatik olarak geçileceğini sanıyor. Uzmanlar bunun yanlış bir kanı olduğunun altını çiziyor. Midenizin bunu sizin için yapamayacağını ancak onun size önemli sinyalleri vereceğini hatırlatıyor. Bu nedenle vücudunuzun sesini dinlemeye hazır olmanız gerektiğini belirten uzmanlar, vücudunuzun sesini dinlemeyi öğrenirseniz başarıya ulaşma şansınızın da artacağı konusunda hem fikir.
Obezite ameliyatlarından sonra hastaların stresli bir dönem içine gireceğini kaydeden uzmanlar, köklü değişiklikler sırasında hastaların sosyal destek almalarının çok önemli bir durum olduğunu paylaşıyor.
Gerçekleşen ameliyat sonrasında sindirim sisteminizin değişmiş olacağını, midenizde aynı miktarda yemeği bulunduramayacağınızı ve bazı vitaminler kullanmak zorunda kalacağınızı dile getiren uzmanlar, vücutta meydana gelen sarkıkların psikolojik çöküntüye yol açabileceği üzerinde duruyor.
Başarı ölçeklerle sınırlı değildir. Hayatınızda yaptığınız değişikliklerin farkına varın ve kendi başarı tanımınızı yapın.