Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24: Haber, dizi izle, magazin, ekonomi, spor gündemi.

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİM MEDYA24 TV MEDYA24 RADYO
Aslında D vitamini her derde deva
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Yaşam - - Editör: Merve Ece İNAN

Aslında D vitamini her derde deva

Ülkemizde her ne kadar D vitaminin en doğal kaynağı güneşin bolca bulunduğu sanılsa da araştırmalar bunun tam tersi olduğunu gösteriyor.

Nisan ile Ekim ayları arasında güneşin dik gelişi sebebiyle D vitamininin yüksek ölçüde alınmadığını paylaşan uzmanlar, D vitamini eksikliğinin erkeklere oranla kadınlarda %93 daha yüksek oranda olduğu tespit etmiş durumda.

Kemiklerin güçlenmesi adına D vitaminin şart olduğunu ifade eden uzmanlar, özellikle çocukların kemik gelişimi için bu vitaminin oldukça önemli olduğunun altını çiziyor.

D vitamininin kemik dokusu dışında birçok organımızın çalışmasında da önemli role sahip olduğunu belirten uzmanlar, bu özel vitaminin hücre farklılaşmasında, fonksiyonlarında düzenleyici role sahip olduğunu hatırlatıyor. 

D vitaminin bağışıklık sistemini güçlü tuttuğunu, aktifleşmesini sağladığını ve  vücut hücreleri arasındaki sinerjiyi desteklediğini dile getiren uzmanlar, güneş ışığından yararlanmama, mahrum kalma ve kullanılan bazı güneş koruyucuları ile bu koruyucuların bilinçsiz kullanılmasının yanı sıra çeşitli noktalara dikkat edilmesinin şart olduğunu paylaşıyor.

Gıdalarla yetersiz D vitamini alımı ve beslenme biçimi, bazı sindirim sistemi hastalıklarında D vitamininin bağırsaktan yetersiz emilimi, böbrek ve karaciğer hastalığı sebebiyle D vitamininin aktif forma dönüşememesi, kullanılan bazı ilaç türleri D vitamini eksiliğine neden olabileceğini ifade eden uzmanlar, vücutta bu vitaminin eksikliğiyle yorgunluk, gerginlik ve zayıf hissetme gibi noktaların yaşanabileceği konusunda hem fikir.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Medya24.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Aktüel Medya