İyi yaşam bilincini artırmak amacıyla her yıl kutlanan Global Wellness Day (GWD) kapsamında, İstanbul’daki Fatih Sultan Mehmet (FSM) Köprüsü magenta renge büründü. Bu yıl 14. kez kutlanan gün, 170’ten fazla ülkede milyonlarca kişinin katılımıyla gerçekleştirildi.
“Yeniden Bağlan” temasıyla 170 ülkede kutlandı
Bu yıl “Yeniden Bağlan” temasıyla gerçekleştirilen Global Wellness Day kapsamında, bireylerin doğayla, toplumla ve kendileriyle daha derin bir bağ kurması hedeflendi. Dünya genelinde on binlerce noktada yoga, meditasyon, nefes terapisi ve doğa yürüyüşleri gibi etkinlikler düzenlendi.
İstanbul'da gün doğumu yogası, orman yürüyüşleri, sağlıklı yaşam atölyeleri ve hayvan dostlarla yoga gibi etkinliklerle katılımcılar doğayla yeniden temas kurdu.
Sadece Türkiye değil, dünya da magenta renkteydi
FSM Köprüsü'nün yanı sıra; Malezya'daki TRX Binası, Arjantin’deki Monumento del Sembrador Heykeli, Suudi Arabistan’daki Kingdom Tower ve ABD’nin Cleveland Terminal Kulesi gibi yapılar da magenta renkle aydınlatıldı. Bu renk, dönüşüm ve yaşam enerjisinin sembolü olarak Global Wellness Day’in mesajını görsel olarak dünyaya yaymayı amaçladı.
“Bu bir ışık değil, farkındalık sembolü”
Global Wellness Day’in kurucusu Belgin Aksoy, AA’ya yaptığı açıklamada, FSM Köprüsü’nün magenta ile aydınlatılmasını, “sadece bir ışıklandırma değil, Türkiye’nin bu günü resmen sahiplendiğini gösteren güçlü bir sembol” olarak değerlendirdi.
Aksoy, “Dünyanın en uzak köşelerinde bu gün kutlanıyor ama benim için en kıymetlisi, Türkiye'de sahiplenilmesi” diyerek, Global Wellness Day’in Birleşmiş Milletler’in resmi takvimine girmesi yönündeki en büyük hayalini paylaştı.
“İyi yaşamak hepimizin ortak hayali”
14 yıl önce sadece 170 kişinin katılımıyla başlayan bu hareketin bugün milyonlara ulaştığını belirten Aksoy, iyi yaşamın lüks değil, bir ihtiyaç olduğunun altını çizdi. “Sağlığıma tekrar kavuştuğumda evrene teşekkür etmek istedim ama iyi yaşam için özel bir gün olmadığını fark ettim. Bu eksikliği kapatmak istedim” dedi.
GWD manifestosundan öneriler
Aksoy’un paylaştığı 7 adımlık iyi yaşam manifestosu şöyle:
-
Her gün spor yapın
-
Günde bir saat yürüyün
-
Plastik şişe kullanmayın
-
Sağlıklı beslenin
-
Ailenizle birlikte yemek yiyin
-
İyilik yapın
-
Saat 22.00’de uyuyun
Aksoy, özellikle yürüyüş ve birlikte yemek yeme alışkanlığının hem fiziksel hem de duygusal sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti. “İyilik yapın” çağrısıyla da toplumsal iyilik halinin önemine vurgu yaptı.
