Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24: Haber, dizi izle, magazin, ekonomi, spor gündemi.

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİM MEDYA24 TV MEDYA24 RADYO
En fazla uyku sorununu kadınlar yaşıyor
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Kadın - - Editör: Merve Ece İNAN

En fazla uyku sorununu kadınlar yaşıyor

Bilim insanları uyku bozukluğu yaşayan kişilerin asla bu sorunları ihmal etmemesi gerektiğini ve mutlaka bu sorunun altında yatan nedenin araştırılıp tedavi edilmesinin şart olduğunu vurguluyor.

Gündelik hayatın stresi nedeniyle hemen hemen herkesin yaşadığı uyku düzensizliklerinin önemli sağlık problemlerine neden olduğu üzerinde duran uzmanlar, hayati riskler taşıyan uyku düzensizliklerinin üzerine eğilmenin şart olduğunu kaydediyor.

Hayatınızı riske sokacak trafik ve iş kazalarına engel olmak istiyorsanız mutlaka uyku sorununuzu tedavi ettirmeniz gerektiğini işaret eden uzmanlar, uykunun, aktif yaşamsal sürecimizde zihinsel ve fiziksel sağlığımız açısından çok önemli olduğunu dile getiriyor.

Uykumuzda yaşadığımız problemlerin yani uyku bozukluklarının, yaşam kalitemizi olumsuz yönde etkilediğini, hayati riskler oluşturduğunu ve sağlık sorunlarına yol açtığını savunan uzmanlar, bazı uyku bozukluklarının uykuya dalma veya sürdürme güçlüğü doğurduğunu paylaşıyor.

Uyku bozukluklarının bazılarının da gündüz aşırı uyuklamaya sebebiyet verdiği üzerinde duran uzmanlar, bunların da trafik ve iş kazalarını beraberinde getirdiğini savunuyor. Ruhsal durum üzerine etkilerine bakacak olursak depresyona ve sosyal ilişkilerde bozulmalara da yol açabilen uyku bozukluklarının, uykuda yürüme, altını ıslatma, kabuslar ve diğer sorunların da uykuyu sekteye uğratacağını hatırlatmakta fayda var.

Hemen hemen her yaşta gözlemlenebilen bir hastalık olan uyku sorunlarının bazen bir veya iki gece bazense haftalar, aylar hatta yıllarca sürebileceğini belirten uzmanlar, bilim insanları tarafından gerçekleştirilen araştırmalarda en fazla kadınlarda ve ilerleyen yaşlarda uyku problemlerinin ortaya çıktığının saptandığını işaret ediyor. 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Medya24.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Aktüel Medya