Ergenlik genellikle 10-12 yaşlarından başlar ve 18-21 yaşlarına kadar devam edebilir. Ergenlik dönemi, bireyin kimlik oluşturma, bağımsızlık kazanma ve toplumsal rollerini anlama sürecidir.
Ergenlik döneminde yaşanan bazı psikolojik özellikler şunlardır:
-
Kimlik Gelişimi: Ergenlik döneminde, gençler kimliklerini bulma ve oluşturma sürecinde önemli bir aşamadadırlar. Kendi benlikleri, kişisel değerleri, inançları ve hedefleri hakkında düşünmeye başlarlar.
-
Duygusal Dalgalanmalar: Hormonal değişiklikler ve kimlik arayışı, gençlerde duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Öfke, üzüntü, heyecan ve mutluluk gibi geniş duygusal yelpazede değişimler yaşanabilir.
-
Bağımsızlık Arayışı: Ergenlik döneminde gençler, bağımsızlık kazanma isteği ile ailelerinden daha fazla ayrılmaya başlarlar. Karar alma süreçlerinde daha fazla özerklik isteyebilirler.
-
Sosyal İlişkiler: Ergenler, akran ilişkilerine ve gruplar arası etkileşime daha fazla önem verirler. Bu dönemde arkadaşlık ilişkileri, sosyal statü ve aidiyet duygusu oldukça önemlidir.
-
Risk Alma Davranışları: Ergenler, beyin gelişimi ve duygusal kontroldeki değişiklikler nedeniyle bazen riskli davranışlara daha yatkın olabilirler. Bu durum, akran baskısı, duygusal dalgalanmalar ve risk alma eğilimiyle ilişkilendirilebilir.
Ergenlik, karmaşık bir dönem olmakla birlikte, aile, arkadaşlar ve profesyonel destek ile bu süreci daha sağlıklı şekilde geçmek mümkündür. Ailelerin gençlere destek olması, iletişimi açık tutması, sağlıklı sınırlar koyması ve güvenli bir ortam sağlaması, ergenlik dönemindeki gençlerin psikolojik sağlığına olumlu katkıda bulunabilir. Profesyonel yardım, ergenlikte yaşanan zorlukların üstesinden gelmekte önemli bir rol oynayabilir.
