denge

Dengeli ve sağlıklı beslenme, zihinsel sağlığı güçlendirir; ruh hali, dikkat ve duygusal denge üzerinde olumlu etkiler yaratır.

Hormonlar, farkında olmadan ruh halimizi şekillendirerek duygusal dalgalanmalara sebep olabilir.

Dengeli ve bilinçli beslenme, hem bedensel hem ruhsal sağlığı destekler. Küçük değişikliklerle büyük farklar yaratmak mümkün.

Sosyal medya psikolojiyi etkiler, dijital farkındalık ve sınırlı kullanım ruh sağlığı için gereklidir.

Pembe, aldatıldığını öğrenince tüm aileyi topladı ve Abdullah’ın ilişkisini açıkladı. Gerilim tavan yaptı, dengeler değişti.

Arnavutluk Başbakanı Rama, Avrupa'nın jeopolitik ve güvenlik dengesi için Türkiye'ye her zamankinden daha fazla ihtiyacı olduğunu belirtti.

Fatih ve Doğa’nın harcamaları aileyi sarsarken, Nursema ve Firaz ilişkileri için mücadele ediyor. Işıl’ın hamlesi büyük bir krize neden olabilir.