Yazın formda kalmak için beslenme, egzersiz, stres yönetimi gibi öneriler. Sağlıklı yaşam için düzenli kontroller yapmayı ihmal etmeyin.
Yaz mevsimi, beden ve zihni arındırmanın ideal bir zamanıdır; dengeli beslenme, egzersiz, doğal içecekler ve stres yönetimi önemlidir.
Emeklilik döneminde yapılabilecek aktiviteler: hobi edinmek, seyahat etmek, egzersiz yapmak, gönüllü çalışmak, yaratıcı projeler.
Sağlıklı Yaşam Tarzına Dair Öneriler
Sağlıklı Yaşam İpuçları, Grip ve Soğuk Algınlığından Korunma Yöntemleri
Evcil Hayvan Sahiplerine Yönelik Temel Bakım İpuçları