Uyku sırasında vücut tam anlamıyla yenilenir, beyin temizlenir, hormonlar dengelenir ve bağışıklık sistemi aktifleşir.
Gece uykusuzluğunuzun sebebi yanlış beslenme olabilir. Doğru gıdalarla uyku kalitenizi artırmak elinizde.
Bu bağlantı sizi https://www.medya24.com dışındaki bir siteye yönlendiriyor.