Psikoterapi, farklı yaklaşımlar ve terapi türleriyle, bireylerin ruh sağlığını iyileştirmek ve kişisel gelişimlerini desteklemek için çok yönlü bir araçtır.
Psikolojik yardım arayanlar için uygun terapist bulma ve erişilebilirlik konusunda rehber niteliğinde kaynaklar ve öneriler.