Yoga eğitmenleri, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimini destekler, yoga çocukların esneklik, odaklanma ve empati becerilerini geliştirir.
Takım sporları, takım çalışması ve dayanışma duygusunu geliştirirken bireysel sporlar kişisel bağımsızlığı ve sorumluluğu teşvik eder.