Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber

Medya 24: Haber, dizi izle, magazin, ekonomi, spor gündemi.

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Medya 24 - Haberler, Son Dakika Haberleri ve Güncel Haber ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİM MEDYA24 TV MEDYA24 RADYO
Hipertansiyon hastaları kırmızı pancara dikkat
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Yaşam - - Editör: Merve Ece İNAN

Hipertansiyon hastaları kırmızı pancara dikkat

Uzmanlar ne yazık ki hak ettiği ilgiyi göstermediğimiz kırmızı pancarın aslında faydalarının saymakla bitmediğini işaret ediyor.

Kırmızı pancara rengi veren pigmenti, posası ve suyunun hepsinin ayrı ayrı pek çok faydası olduğunu vurgulayan uzmanlar, C vitamini, fosfat, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral içeren bu bitkinin kansere karşı koruduğunu, yüksek tansiyonu düşürdüğünü hatırlatıyor.

Kan basıncını dengeleyen kırmızı pancarı yine de yüksek tansiyon hastalarının çok fazla tüketmekten kaçınması gerektiği üzerinde duran uzmanlar, 136 gram kırmızı pancarın 106 miligram sodyum ihtiva ettiğini, bu nedenle riskli bir durum doğurduğunu paylaşıyor.

Diyabet hastalarının ise kırmızı pancarı haftada 2-3 kez 1 yumru tüketebileceğini belirten uzmanlar, bu mucizevi besinin  barındırdığı C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminizin güçleneceğini vurguluyor.

Bağışıklık sisteminin hücreleri görevlerini yerine getirebilmek için C vitaminine ihtiyaç duyduğunu kaydeden uzmanlar, enfeksiyon ve stres anlarında plazmada C vitamini konsantrasyonu hızla düşmeye başladığını hatırlatıyor.

İlerleyen yaşla beyne giden kan akışı yavaşladığından bilişsel fonksiyonlar giderek azalıyor. Beyin hücrelerinin kanlanmasındaki azalma bunama ve Alzheimer ile ilişkilendiriliyor.

Vücudumuzda nitrik oksit miktarındaki azalma beyne giden kan akışını ve beyindeki hücresel iletişimi bozabildiğinden, bu durum kronikleşirse beyin hasarı ve bilişsel fonksiyonlarda bozulmaya neden oluyor. Kırmızı pancar içeriğindeki nitratın vücutta nitrik okside dönüşmesi sayesinde beynin kanlanması ve bilişsel fonksiyonların en elverişli şekilde yürütülmesinde önemli rol oynuyor.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Medya24.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Aktüel Medya