Limon gibi bazı kokular ferahlatıcı özelliğe sahiptir. Bu koku ortaya çıktığında sizi sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça iyidir. Diğer yandan daha rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymak oldukça etkilidir.
Rahat uykuya dalmak için yalnızca limon dilimleri yeterli.Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek.Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, daha rahat uykuya dalabilirsiniz.
İŞTE UYURKEN YANINIZA LİMON KOYMANIN FAYDALARI
1- Gerginliğinizi alır
Stres birçok insanın genel sorunu. Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.
2- Odaklanmanızı artırır
Beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu oldukça etkilidir.
3- Daha iyi nefes alırsınız
Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa Antioksidan ve antibakteriyel olan limon kokusu bu duruma en iyi çözüm.
4- Böcekleri uzaklaştırır
Sivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından veya gece boyu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız limon bu duruma bire bir çözüm.Limon, sivrisineklerin sevmediği bir şey. Ayrıca limon her tür böceği öldürür. Bu dilimler onları diğer odanın gerisinde tutar.
5- Sabahleyin enerjinizin artmasını ve pozitif olmanızı sağlar
Sabah erken uyanmak, birçok insanın zorlandığı bir şey.Ancak komodin üzerindeki bu dilimler uyanma sürecinizi daha az acılı bir hale getirecek.Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır.
6- Havanın kalitesini artırır
Limon sadece etrafın güzel kokmasını sağlamıyor aynı zamanda havayı arındırıyor.
7- Kan basıncını düşürür
Limon aroması kan basıncını düşürür.
LİMONUN DİĞER FAYDALARI
* İştah açıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
* Damar sertliğini ve sertliğini önleyici etkisi vardır.
* Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikayetlerini azaltır.
* Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır.
* İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.
* Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.
* Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.
* Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür.
* Cilteki sivilcelere karşı oldukça etkilidir.
* Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir.
* Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.
